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Yoga in 5 Minuti by Federica Morrone at Abbey's Bookshop,
Yoga in 5 Minuti
— —
Federica Morrone

Yoga in 5 Minuti

Federica Morrone

$35.95

Paperback

In stock
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Italian
18 June 2018
Languages & ESL; Italian - Non-fiction; Italian - Languages
Trovare il tempo per volersi bene, prendendosi cura di anima e corpo, è praticamente impossibile? Chi non ha a disposizione 5 minuti? La mattina prima di uscire di casa, in pausa pranzo, la sera prima di cena… Pochi minuti saranno sufficienti per risultati sorprendenti e duraturi. Con i giusti consigli sarà semplice comprendere i punti chiave:
la respirazione corretta, la postura, il movimento, la meditazione. Le posizioni e gli asana sono illustrati step by step, per una comprensione sempre immediata. Inoltre suggerimenti e occasioni per riflettere e meditare, sfruttando ogni momento della giornata. Un piccolo manuale da portare sempre con sé, per trovare energia, determinazione e
consapevolezza. Perché iniziare a stare meglio dipende da noi.
By:  
ISBN:   9788858026755
ISBN 10:   8858026756
Publication Date:  
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active

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